Jak zapobiegać powstawaniu halluksów?
- Należy unikać noszenia obuwia o wąskich czubkach i na wysokim obcasie.
- Wskazana jest zmiana obuwia w ciągu dnia.
- Należy dbać o utrzymanie prawidłowej masy ciała.
- Wskazane jest noszenie odpowiednich wkładek ortopedycznych.
- Zdrowe jest chodzenie boso po miękkim podłożu ( piasek, trawa ).
- Należy uprawiać ćwiczenia fizyczne, nie zapominając o ćwiczeniu mięśni stóp i łydki.
- W trosce o dobrą kondycję stóp wskazane są okresowe wizyty w gabinecie podologicznym.
Ta witryna używa ciasteczek, korzystanie z serwisu internetowego oznacza akceptację plików cookies.Akceptuję Czytaj więcej Polityka cookies